В современном мире мы часто сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, из-за чего ухудшается психологическое и физическое состояние. Для борьбы со стрессом существуют различные психологические методики.
«Арт-Мандала» – одна из самых красивых техник в арт-терапии, для которой не имеют значения пол, возраст и состояние здоровья человека. То, что невозможно выразить словами, все эмоции и переживания оказываются на листе бумаги.
Это тот инструмент, который позволяет в школе-интернате одновременно диагностировать и корректировать психическое состояние ребенка и взрослого. Кроме того, эта методика является прекрасной возможностью проникнуть во внутренний мир, выявить актуальные личностные конфликты, изменить свое состояние к лучшему, оказать самопомощь при стрессе, эмоциональном расстройстве.
В процессе творчества учащиеся школы-интерната проявляют себя ярче, чем в письме или в речи. В процессе рисования снижается защита, поэтому ребенок или взрослый реальнее оценивает свои ощущения. Творчество и
релаксация, воплощение эмоций и чувств, восстановление душевного равновесия – все это и многое другое позволяет назвать «Арт-Мандалу»методикой лечения при помощи художественного творчества.