"Мазасыздық пен стрессті қалай жеңуге болады"

Қазіргі әлемде жасөспірімдер көптеген қиындықтарға тап болады — оқу, емтихандар, құрдастарымен қарым-қатынас, алғашқы маңызды сайлау. Мұның бәрі мазасыздық пен ішкі шиеленістің жоғары деңгейімен бірге жүреді. Мектеп-интернат оқушыларының психологиялық әл-ауқатының маңыздылығын түсіне отырып, 9-сыныпта педагог-психолог өзін-өзі реттеу және стресске төзімділік дағдыларын қалыптастыруға бағытталған "мазасыздық пен стрессті қалай жеңуге болады" тренингін өткізді.

Тренинг интерактивті кездесу форматында өтті, онда тек теориялық білім алу ғана емес, сонымен қатар әрбір жасөспірім өзін естіген және түсінген сезіне алатын сенім атмосферасына бару маңызды болды. Балалар дабыл жау емес, дененің сигналы екенін мойындады, оны тануды және конструктивті бағытқа бағыттауды үйрену маңызды.
Мұндай сабақтарды өткізу білім алушылардың психологиялық тұрақтылық дағдыларын қалыптастыруға, эмоционалды өзін-өзі көрсету мәдениетін дамытуға және мектеп ортасында қолайлы психологиялық климат құруға ықпал етеді.

Педагог-психолог Т. Лебедева